耳鳴りを起こす8つの原因。3・4

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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
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今回のテーマは「耳鳴りを起こす原因」です。

3.化学物質の害
毛染め液の中には、有害な化学物質が多く含まれます。
その中の一つがアニリン色素の誘導体です。これは頭皮から脳に染み込み、耳や目の働きをコントロールする前庭小脳に悪影響を及ぼします。しつこい耳鳴りだけでなく、めまいや難聴も起こす危険性もあります。
毛染めをしたいときは、天然素材のヘナなどを活用しましょう。ただし、うるしアレルギーの人は使えないので、その場合は海藻由来の染料にします。

4.毛細血管の血行不良
内耳には、クモの巣のように細い血管が集まっています。タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させるため、内耳に届く血液量と酸素供給量を著しく減らします。
過去の喫煙も、耳鳴り発症の一因となります。
タバコが吸いたくなったら、ゆっくり水を飲む、ガムをかむ、歯を磨くといった方法でリラックスしましょう。
喫煙者と一緒にお酒を飲むなど、タバコを吸いたくなる状況を避けることも重要です。
一人で禁煙が難しければ、禁煙外来を訪れるのも手です。

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