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交通事故対応に詳しい相談窓口

 

曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正

 

音色ねいろ鍼灸整骨院の澤村です。

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慢性的な腰の痛みに悩まされている。

そんな方は【骨盤】が大きな問題を抱えているかもしれません。

骨盤だという言葉は多くの方がもう認知しているとは思います。

骨盤が歪んでいると何らかの不調が体に出るということもだいたいの人は知っているのではないでしょうか。

今回は骨盤の前傾と後傾のことをお話しします。

まず、あなたは自分自身の骨盤が前傾（前に倒れている）か後傾（後ろに倒れている）か考えたことはあるでしょうか？

普段こんなことは意識したことはないと思います。

これを知っておくことは自分自身の体を理解するために重要な情報となるのでこれをしっかりと理解しておくようにしましょう。

しかし、自分じゃなかなか判断できないという方は近くの接骨院などで確認してもらってもいいと思います。

私の経験からいくとだいたいの日本人の方は後傾気味の方が多いように思います。

この骨盤を傾ける因子を理解しましょう。

骨盤の傾きに大きく関与するのが太ももの前の筋肉、後ろの筋肉です。

この筋肉が硬くなったり、伸びなくなると骨盤を引っ張ることになり前傾したり、後傾したりします。

 

・太ももの前の筋肉が悪い

骨盤の前が引っ張られ、前傾する。

・太ももの後ろの筋肉が悪い

骨盤の後ろが引っ張られ、後傾する。

 

これを予防するには【ストレッチ】がとても重要になります。それぞれの機能が落ちた筋肉を毎日少しずつ伸ばすようにすると骨盤の傾きが改善します！

 

骨盤の傾き（歪み）は最初に言ったように体に不調を起こします。

腰痛に悩んでいる方ももしかしたらこれが原因の可能性もあります。

自分自身の体をしっかりと理解し、健康でイキイキと過ごせるように頑張りましょう！！

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは音色ねいろ鍼灸整骨院へご相談下さい。