06-4865-9551
阪急宝塚本線・曽根駅より徒歩2分の豊中市の整骨院
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4/7の発令により、大阪府知事からの行動計画に基づき、事業の継続が求められる施設との内容により、当院では感染拡大予防対策を立て、診療を行います。
「感染拡大予防対策」
・診療時間の変更
月 9:00〜12:00 16:00〜20:00
火 9:00〜12:00 16:00〜20:00
水 9:00〜12:00 16:00～20:00
今回のテーマは「筋トレの効率を上げる！」です。
・超回復のためには筋トレだけやっておけばいい？
ジムに行ったら1にも2にもとにかくトレーニング。ってこれはちょっとやめていただきたいです。日常生活では筋肉はほとんど力を発揮していないことが多いです。デスクワークにしても、営業活動にしても、筋肉にそれほど大きな負荷はかかっていないのです。
という事は、筋肉の温度は下が...
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交通事故対応に詳しい相談窓口
曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の澤村です。
★★★★★★★★★★★★
慢性的な腰の痛みに悩まされている。
そんな方は【骨盤】が大きな問題を抱えているかもしれません。
骨盤だという言葉は多くの方がもう認...
更年期でお悩みのかた
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曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の渋川です。
★★★★★★★★★★★★
更年期症状があるかた必見です。
女性は３０代をすぎる頃から、卵巣から分泌される女性ホルモン(エストロゲン)の量が徐々に減り、閉経をむかえます...
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曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
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今回のテーマは「筋トレの効率を上げる！」です。
・筋肉のモト
筋肉の材料はタンパク質。よく言われる鶏のささみは高タンパクで低脂肪なので、ボディビルダーなどが好んで...
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曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の澤村です。
★★★★★★★★★★★★
これからの季節ですが、とっても暑い日が続きます。
みなさんは各自で暑さ対策をとっていただいているとは思います。
私はやっぱり体を冷...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
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今回のテーマは「筋トレの効率を上げる！」です。
・筋トレするとカラダが熱くなる。
これが超回復の証拠？
熱と超回復の関係はありません。
筋...
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曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の澤村です。
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みなさん、最近どんどんと暑くなって行きますが、体の調子の方はいかがでしょうか？
運動不足の方々はもうすでに最近の暑さにバテているのではありませ...
肌がカサカサなひと
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曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の渋川です。
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身体が、疲れやすい人、何もしてないのに身体がだるい人いませんか？
疲れやすい人は
エネルギーを作ったり代謝に必要なせいぶを補...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
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今回のテーマは「筋トレの効率を上げる！」です。
・筋トレって週1でも大丈夫？
毎日筋トレをやれって言われたら、誰でもめげるのは当然です。実は、休みなしで行っても、...
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