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阪急宝塚本線・曽根駅より徒歩2分の豊中市の整骨院
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曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の横山です。
皆さん、これから暖かくなるふにつれ、薄着になっていく季節
冬の間にサボっていた人は、体型に焦りだす季節になってきました。
特に下っ腹が出てきている人は、中々体型を戻すのが難しいのですが
流石...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
今回のテーマは「眼精疲労を防ぐ！」です。
現代人に眼精疲労の危険は付きもの。
そこで、食生活の改善から目の疲れを和らげていきましょう。
・目に良いとされる栄養素を含む食品
ビタ...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
今回のテーマは「快眠8カ条」の続きです。
5.夜、軽い運動をする
私たちの体は体温が下がると眠くなります。体温が上がっている夕方から夜に軽い運動をすると体温がさらに上がり、眠る前に急激に下がるので、眠りに落ちやす...
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