骨盤が歪むと

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曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の渋川です。

前に骨盤についてと歪む原因について書かせて頂きました。
今日は骨盤が歪むとどうなるか、どのような悪影響があるのかかかせてもらいます。

骨盤の歪みとは、骨盤が本来あるべき位置から左右または前後にずれていることです。
骨盤は上半身と下半身をつなぐ要なので、その骨盤に歪みが生じると首や肩、背骨、腰、膝と全ての骨格に歪みがひろがります。
それにより以下のような影響を与える可能性があります。

肩こり・腰痛
骨盤が歪むと姿勢が悪くなり、身体が硬くなったり、筋力が低下し血流が悪くなるため。

疲れ・下半身のむくみ
骨盤を支える体幹の筋力が弱くなると全体的に疲れやすくなります。全身を支える筋力が少ないので下半身に負担がかかり下半身がむくみやすくなる

新陳代謝の低下・冷え性
体幹の筋力の低下により体幹である腹筋背筋などの筋肉が弱くなり、新陳代謝が低下します。
そのため熱を発する力も低下し、冷えが生じる。

生理痛・生理不順
骨盤は月経の周期によって開閉を繰り返しています。この骨盤の開閉ざ妨げられると生理不順や生理痛につながる。

そのほか骨盤の歪みなより血行障害をおこし内蔵にまで影響をおよぼします。

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