お腹のぽっこり気になりませんか？

ご閲覧頂きありがとうございます。

交通事故対応に詳しい相談窓口

曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の横山です。

あっという間に3月が目の前に来ましたね、これから徐々に暖かくなるにつれ着るものが体のラインが出やすい装いになり女性には色んな所が気になる季節になってきますね。

 

多くの方が気になる下っ腹のぽっこりについてお話しようと思います。

 

 

下っ腹のぽっこりには大きく分けて3つあります。

 

 

一つ目は脂肪の付き過ぎ

 

二つ目は筋力の低下

 

三っ目は骨盤の歪みです。

 

1つ目は、頑張ってダイエットが必要になってきますが、多くの方はダイエットしても下っ腹が減らない方がほとんどです。

 

なぜか？

 

それは、二つ目の筋力（インナーマッスル)の低下により

 

 

三っ目の骨盤が歪み、開きっぱなしの状態になると、

 

 

内臓が本来の場所から下へ下へと落ちていって内臓が下っ腹を膨らましていて

 

 

それが下っ腹がぽっこりになる原因なんです。

 

これが原因のぽっこりに、ダイエットは意味がありません

 

先ずは、骨盤の歪みを治し、骨盤を正しい位置に支える、インナーマッスルをつける必要があるんです。

 

 

骨盤の歪みは美容の敵

 

 

そして腰痛、肩こり、便秘など数多くの症状を引き起こします。

 

 

歪みは普段の何気ない動作から起こるので対策が難しいですが、

 

 

“いつも同じ側でバッグを持たない”

 

“脚を組まない”

 

“骨盤を前後左右に倒す運動をする”

 

 

など日頃の習慣を見直してみましょう。

 

 

出てしまった歪みは、しっかりともとに戻してこれから困らない体作りをしていきましょうね！

★★★★★★★★★★★★

当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

1人で悩まずにまずは音色ねいろ鍼灸整骨院へご相談下さい。