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交通事故対応に詳しい相談窓口

 

曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正

 

音色ねいろ鍼灸整骨院の澤村です。

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成長ホルモンはご存知ですか？

「子供の時に成長するために必要なホルモン！」

その通りです。

これは思春期にはこのように働きます。

しかし、成長ホルモンは大人になってからも体からは出ていて、大切な働きをしています。

そんな成長ホルモンのお話をしたいと思います。

成長ホルモンは体に対してたくさんいい効果を与えてくれています。

そこで、成長ホルモンが不足してしまうと起こってしまうこと。

・疲労しやすくなる

・意欲のわかない

・筋肉が痩せる

・皮膚の乾燥

・骨が軟弱になる     など

様々な影響を及ぼしてしまう成長ホルモンですが…

これを増やすには？または、減らしているのは？

どうしたらよいでしょうか？

成長ホルモンを増やすために大切となることは。

・睡眠

・低血糖状態（空腹）

・運動

・たんぱく質摂取

といったことを意識することが大切です。

成長ホルモンは基本的に睡眠時に多く分泌されます。

空腹状態下になると肝臓からグルコースを作るために成長ホルモンを分泌されます。

成長ホルモンを作るためにはたんぱく質が必要となるためしっかりと摂取することが大切。

運動することで成長ホルモンは分泌が増えます。

 

睡眠不足、偏食、運動不足は注意しましょう。

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当院では交通事故無料相談窓口を随時開催しております。

車での事故やバイクの事故など交通事故の事ならなんでもご相談ください。

交通事故に詳しい先生が分かりやすく、丁寧に相談に答えます。

『事故をして何をどうしたらいいか分からない。』

『加害者だけど体が痛い…』

『保険会社とのやりとりが大変…』

『保険会社から整骨院には行ったらダメと言われたけど体は痛いし…』

『慰謝料について納得いかない…』

などなど交通事故の事なら何でも気軽に相談ください。

当院に来られている交通事故の患者さんも皆、まずは相談から始まり、悩みを解決して施術をさせて頂いております。

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