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阪急宝塚本線・曽根駅より徒歩2分の豊中市の整骨院
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交通事故対応に詳しい相談窓口
曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
やせグセのスタート地点は「買い物」です。
体に必要な正しいものを選ぶ「やせる買い物」のルールを紹介します。
4.空腹時は買い物に行かない。
買い物に行くタイミングも大切です。
空腹...
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曽根駅から徒歩2分の骨盤矯正
音色ねいろ鍼灸整骨院の澤村です。
★★★★★★★★★★★★
トレーニングの時短になる
日常動作がスマートになる
メタボ腹がスッキリ
アンチエイジング効果
腰痛の軽減<...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の横山です。
今日は、交通事故についてお話します。
交通事故は、だれしも起こしたくないし、被害者にもなりたくない。
でも、誰しも可能性があるのが交通事故です。
もしあなたが交通事故にあった時の対処
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音色ねいろ鍼灸整骨院の横山です。
皆さん、これから暖かくなるふにつれ、薄着になっていく季節
冬の間にサボっていた人は、体型に焦りだす季節になってきました。
特に下っ腹が出てきている人は、中々体型を戻すのが難しいのですが
流石...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
今回のテーマは「眼精疲労を防ぐ！」です。
現代人に眼精疲労の危険は付きもの。
そこで、食生活の改善から目の疲れを和らげていきましょう。
・目に良いとされる栄養素を含む食品
ビタ...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
今回のテーマは「快眠8カ条」の続きです。
5.夜、軽い運動をする
私たちの体は体温が下がると眠くなります。体温が上がっている夕方から夜に軽い運動をすると体温がさらに上がり、眠る前に急激に下がるので、眠りに落ちやす...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
今回のテーマは「快眠8カ条」です。
1.朝起きたらカーテンを開ける
朝、太陽光を浴びると体内時計のリズムを司っている「時計遺伝子」に働きかけて体内時計のズレをリセット。目覚めに関わる「セロトニン」を分泌すると同時...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
今回のテーマは「太りにくいお酒の飲み方」です。
1.自分の適量を守る
厚生労働省が推進する「健康日本21」によるとお酒の適量はビールで中ビン1本、日本酒1合、、、。
これはあくまでも一般的な目安なので...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の横山です。
季節の変わり目で昼と晩の温度差が大きい日が続いていますが、体調は崩されてませんか？
季節の変わり目で最近当院では寝違え、ギックリ腰で来院される方が増えています
実は、一年の中でもこの時期が、一番急...
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音色ねいろ鍼灸整骨院の正井です。
やせグセのスタート地点は「買い物」です。
体に必要な正しいものを選ぶ「やせる買い物」のルールを紹介します。
1.売り場を再確認する。
いつも買い物しているスーパーのどこに何が置いてあるかわかりますか？...
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